MYSLENIE VÁS NEMUSÍ LIMITOVAŤ

Viac v pripravovanej knihe

"Život bez príbehu"

#13: Mýtus komfortnej zóny

Pojem komfortná zóna je už pomerne známy. Ak si myslíme, že jediný spôsob, ako dosahovať výsledky, je komfortnú zónu opúšťať, uniká nám niečo podstatné. Čo to je? Povieme si v tejto epizóde.

#12: Možnosti namiesto ambícií

Ambicióznosť je častokrát považovaná za nevyhnutný predpoklad splnenia cieľov a dosahovania výsledkov. Ale čo stane, keď sa ambícií vzdáme? Zostaneme pasívni? Alebo je niečo iné, čo na nás čaká?

#11: Slepota hľadania

Veľkú časť života strávime hľadaním. Hľadaním pocitu bezpečia, istoty, pokoja alebo naplnenia. Lenže čo podstatné nám pri tom uniká?

#10: Mária Uhrínová - Od expertízy k slobode

Tentokrát tu máme rozhovor so psychologičkou, koučkou a lektorkou spoločnosti Timan Máriou Uhrínovou, v ktorom sa dozviete:

Prečo už ľuďom nehovorí, čo majú robiť? Čo je dôležité, keď chceme ostatným pomôcť? Prečo sa „vŕtame“ v myšlienkach, hoci intuitívne vieme, že nás to nikam nedovedie? Čo sa stane, keď sa dostaneme za hranicu myslenia?

#09: 4 možnosti

Ako jednoducho nás myseľ dokáže držať v zdanlivom väzení toho, čo považuje za možné? V tejto epizóde na jednoduchom príklade poukazujem na hru mysle, na ktorú keď nepristúpime, šance na dobrý výsledok v akejkoľvek oblasti sa zlepšujú.

#08: Železná opona

V poslednom období som si zažíval viac nepokoja, ako je u mňa zvykom. Cítil som sa ako obeť toho, čo sa okolo mňa deje. Uvedomil som si však, že situácia s tým nemá nič spoločné. Čo je teda to, čo mi zabraňovalo vidieť dokonalosť všetkého a všetkých okolo nás?

#07: Tu a Teraz

V tejto epizóde sa pozrieme na dobre mienenú radu, aby sme sa namiesto obáv a robenia si starostí, viac sústredili na prítomný okamih. S tým sú ale spojené 2 prekážky. Tou prvou je: čo je to prítomný okamih? A druhou je čo to znamená byť Tu a Teraz a ako, a ČI vôbec, sa tam dá dostať, pretože ako uvidíte, je to veľmi protichodná, paradoxná úloha.

#06: Filter ega

Určite ste si všimli, že na zdanlivo rovnaké situácie reagujete rôzne. Že ten istý podnet nevyvolá vždy rovnakú reakciu. Dobrá správa je, že sme v tom všetci spolu. Že to čo tu opisujem a čo zažíva každý z nás, je normálnou súčasťou ľudského prežívania.

Otázka ale je, prečo si dokážeme zachovať chladnú hlavu v situáciách, ktoré sú pre nás inokedy stresujúce a naopak, prečo niekedy aj na malý nevinný podnet reagujeme nie zrovna najefektívnejšie.

#05: Peter Magurský - Čo ho naučilo herectvo?

Tentokrát s hosťom. Rozprávali sme sa s hercom, moderátorom, komentátorom a bývalým hokejistom Petrom Magurským. V epizóde sa dozviete odpovede na tieto otázky:

Prečo je herectvo považované za dobrú psychoterapiu?

Čo majú hokej a herectvo spoločné a v čom vidí rozdiel?

Je intuícia „dostupná“ pre všetkých?

Aký je kľúč k dobrému výkonu?

#04: Falošný kľúč k výkonnosti

Považujeme to kľúč, akýsi Svätý grál špičkovej výkonnosti. Čo to je? A čo ak produktivita a kvalita odvedenej práce od neho vôbec nezáleží? O čom rozprávam sa dozviete v tejto epizóde.

#03: Hodnota nápadu

Všetko, čo bolo človekom vytvorené, bolo na začiatku "len" nápad. Prečo môže byť kľúčové uvedomiť si tento jasný fakt?

#02: Návody vs Porozumenie

Oblasť sebarozvoja je plná návodov a techník. Ak s tým už máte skúsenosť, asi mi dáte za pravdu, že ich účinok je, ak vôbec nejaký, veľmi limitovaný. A to je jednak dobre a zároveň to má svoj logický dôvod.

Lenže ak návody a techniky fungujú len veľmi obmedzene, ako môžeme dospieť ku skutočnej zmene?

#01: Hokejový dres za oblek

Keď som pred 5 rokmi počul slovo spiritualita, nevedel som si predstaviť, že by to mohlo nejako súvisieť s každodenným praktickým životom. Teraz už viem, že som sa mýlil.

Dobrý deň, som Lukáš Piperek

Som certifikovaný mentálny coach a pomáham ľuďom objavovať ich vnútorný potenciál.

Po úspešnom ukončení štúdia na univerzite a hokejovej kariéry, som viedol 6-členný medzinárodný tím, zodpovedný za predaj na zahraničných trhoch.

Môj prístup je založený na porozumení základných princípov ľudského prežívania. Ich porozumením nastáva u človeka zmena, ktorá je trvalá.

Čo hovoria klienti?

Spolupráca s Lukášom mi pomáha zlepšiť sa po mentálnej stránke a to nielen v pretekoch, tréningu, ale aj v osobnom živote. Dokáže ma vždy nasmerovať tak, že sám dôjdem k riešeniu. Baví ma zlepšovať sa na každej úrovni.
Richard Vargatriatlon, majster Európy
Lukáš mi priniesol do života veľkú hodnotu. Na to nikdy nezabudnem.
Martin Šolcfinančný poradca
Cítim sa byť kľudnejší, uvoľnenejší a mám pozitívnejší prístup. Dokonca aj priateľka si všimla, že pred zápasom sa už nestresujem až tak ako to bolo predtým. Okrem toho na zápase sa dokážem sústrediť na jednu jedinú pre mňa dôležitú vec a tou je puk.
Denis Godlahokej, bronz z MS U20
Celé mi to prišlo ako znovuobjavenie niečoho, čo už dávno vo mne bolo. Práca ma znovu baví a napĺňa.
Peter Čelkoonline marketing
Lukášove rady mi pomohli podávať konečne super výkony aj na súťažiach a ani pred vystúpeniami už nie som tak nervózna. Celkovo som v živote pokojnejšia a vyrovnanejšia. Lukáš mal veľmi zodpovedný prístup a záujem pomôcť mi.
Lucia Kevickáfreestyle futbal, striebro z MS
Keď viem, že hrozba nemusí byť vždy hrozbou, je to nesmierne oslobodzujúce. Hocikedy sa doma prichytím pritom, že spoločne s dcérkou tancujem. Moje vnútorné prežívanie je uvoľnenejšie, slobodnejšie.
Miriam Švarcoválektorka
Celú moju trénerskú, ale z časti aj moju hráčsku kariéru, som vedel, že mentálna príprava s odborníkom je to, čo mi chýba. Čítal som, hľadal som, rozprával som sa s inými hráčmi aj trénermi, skrátka som s tým chcel niečo robiť.
Jaromír Truksareprezentačný tréner stolného tenisu
Lukáša môžem len a len odporučiť. So štýlom akým Luky robí koučingy som sa ešte nestretol. Vždy som mal skúsenosti len so "zaručenými" spôsobmi ako byť úspešný, ktoré fungovali asi tak dlho ako trvá prečítanie tejto recenzie, čiže boli nepoužiteľné. Vďaka Lukášovi som pochopil, že keď pochopíme seba ako takého, tak už nikdy nepotrebujeme tie "zaručené" techniky. Ďakujem!
Roman Škamlafinančný poradca

Dohodnite si online konzultáciu ZDARMA

Kliknutím na tlačítko "súhlasím...", súhlasíte s tým, že vás môžem kontaktovať a budem vám posielať emaile so zaujímavým obsahom. Ak už nebudete chcieť emaile dostávať, kedykoľvek sa môžete odhlásiť a tento súhlas odvolať prostredníctvom odhlasovacieho odkazu v každom emaile. Viac o zásadách spracovania osobných údajov