Si športovec, ktorý chce uspieť aj v tých najťažších situáciách?

Cítiš, že je v tebe viac ako ukazuješ, ale nevieš sa pohnúť z miesta?

Sú tvoje zápasové alebo súťažné výkony pod hranicou tvojho potenciálu?

Nie je to až tak dávno, keď som mal rovnaké pocity  aj ja. Od šiestich rokov som hrával hokej a mal som obrovskú chuť niečo dokázať, ale nedotiahol som to až tak ďaleko ako som chcel.

Trénoval som viac ako ostatní, lenže čas a úsilie venované fyzickému a technickému tréningu neprinášali veľké zlepšenie mojich výkonov. Teda, aby som bol presný, mojich zápasových výkonov, pretože na tréningu bolo väčšinou dobré. Začínal som tušiť, že problém bude niekde inde.

A tak som začal čítať rôzne knihy, no dozvedel som sa z nich len veľmi málo, čo by mi mohlo naozaj pomôcť.

Navštívil som psychológa, ale ten sa nevedel vžiť do situácie športovca.

Nepoznal som nikoho, kto by mi vedel pomôcť. No vtedy som ešte netušil, že...

... VŠETKO MÔŽE BYŤ INAK

Predstav si, že by si vedel podávať svoj optimálny výkon v akejkoľvek situácii.

Aké úspechy by ti to prinieslo? 
V akom tíme by si mohol hrať?
Na akej úrovni by si mohol súťažiť?
Koľko peňazí by si dokázal športom zarobiť?

Keď si si odpovedal na tieto otázky, ako sa cítiš?

Dobrá správa je, že toto už nemusí byť len tvoja predstava. Môže to byť skutočnosť.

PREČO TO HOVORÍM PRÁVE JA?

Aj ja som počas mojej kariéry zažíval rovnaké pocity ako ty. Keď mi športovci rozprávajú o svojich pocitoch, presne viem o čom hovoria, ako sa cítia a aký pohľad na celú situácia majú.

To, že som 20 rokov hrával hokej, je pre mňa obrovská výhoda, pretože sa dokážem vcítiť do „kože“ akéhokoľvek športovca.

Investoval som kopec úsilia a času, aby som odhalil tajomstvá najúspešnejších športovcov, no cesta nebola vôbec jednoduchá.

Pri práci so športovcami, ich rodičmi, športovými tímami a trénermi som spočiatku vychádzal z "hlavnej vlny" športovej psychológie. Tá je postavená na predpoklade, že ak človek dokáže zmeniť obsah svojho myslenia (napr. z negatívneho na pozitívne), zmení sa aj jeho správanie a následne výkon.

VÝKONY VÄČŠINY ŠPORTOVCOV SA POČAS SPOLUPRÁCE ZLEPŠILI, NO NARÁŽAL SOM NA TIETO PREKÁŽKY:

  • 1
    Nestabilita

    Rovnaký prístup/technika/stratégia niekomu pomohla viac, inému menej a niekomu vôbec

  • 2
    Dočasnosť

    Keď som so športovcom nebol v kontakte dlhší čas, často mal tendenciu "padnúť" do rovnakej pasce, v ktorej bol pred začiatkom spolupráce

  • 3
    Preťaženosť informáciami

    Športovec dostal množstvo informácií, s ktorými mohol pracovať, no častokrát to malo opačný efekt. Počas výkonu rozmýšľal nad tým, čo má vlastne robiť alebo či to robí správne.

Keďže som človek, ktorý chce stále robiť niečo lepšie, hľadal som spôsob, ako tieto prekážky prekonať. Vedel som, že musí byť niečo lepšie.

A tak som sa dostal k niečomu, čo zásadne zmenilo môj prístup. Takmer všetko, čo som dovtedy využíval, mi odrazu prestalo dávať zmysel.

UŽ VÁM NEPOVIEM TO, ČO BY VÁM POVEDALO 99% ŠPORTOVÝCH PSYCHOLÓGOV

Dospel som k tomu, že kľúčové je porozumenie toho, na akých princípoch je založené ľudské prežívanie.

Čo myslím princípom?

Princíp je niečo, čo platí pre všetkých. Tak ako gravitácia. Nerozlišuje medzi mladým hokejistom v športovej triede a hráčom NHL, medzi tenistom, ktorý vypadne v prvom kole a víťazom turnaja.

Práve na základných psychologických princípoch je postavený môj coachingový prístup, ktorý je odlišný od prístupov drvivej väčšiny športových psychológov a mentálnych coachov. Prístup, ktorý ťa nenúti robiť žiadne techniky ani meniť svoje myslenie.

Netreba opravovať niečo, čo nie je pokazené.

Pravda je, že mentálnu odolnosť má v sebe každý. Je to niečo, čo nám je prirodzené, pretože sa s tým rodíme. No ak nepoznáme základné princípy, nedokážeme ju v sebe nájsť.

Počas spolupráca pomáham  športovcom objaviť ich vnútorný potenciál. Odpovede, ktoré hľadáme, máme všetci vo svojom vnútri.

ČO TO PRINÁŠA ŠPORTOVCOM?

Spolupráca s Lukášom mi pomáha zlepšiť sa po mentálnej stránke a to nielen v pretekoch, tréningu, ale aj v osobnom živote. Dokáže ma vždy nasmerovať tak, že sám dôjdem k riešeniu. Baví ma zlepšovať sa na každej úrovni.
Richard Vargatriatlon, Majster Európy
Cítim sa byť kľudnejší, uvoľnenejší a mám pozitívnejší prístup. Dokonca aj priateľka si všimla, že pred zápasom sa už nestresujem až tak ako to bolo predtým. Okrem toho na zápase sa dokážem sústrediť na jednu jedinú pre mňa dôležitú vec a tou je puk.
Denis Godlahokej, bronz z MS U20
Lukášove rady mi pomohli podávať konečne super výkony aj na súťažiach a ani pred vystúpeniami už nie som tak nervózna. Celkovo som v živote pokojnejšia a vyrovnanejšia. Lukáš mal veľmi zodpovedný prístup a záujem pomôcť mi.
Lucia Kevickáfreestyle futbal, striebro z MS

"Porozumenie základných princípov vytvára zmenu, ktorá je TRVALÁ."

Znamená to, že športovec nemusí stále niečo hľadať. Stačí raz pochopiť.

Prirovnal by som to k jazde na bicykli. Môžete niekomu vysvetľovať, ako udržať rovnováhu, ale až keď to skúsi a podarí sa mu to, vie aký je to pocit. A to sa nezabúda.

AKO SPOLUPRÁCA PREBIEHA?

  • 1
    Vyberieš si z 3 balíkov
Základný balík
2 mesiace
4 konzultácie
Podpora medzi konzultáciami počas 2 mesiacov (FB, WhatsApp, e-mail, telefón)
Prístup do členskej sekcie na

2 mesiace
Profi balík
6 mesiacov
12 konzultácií
Podpora medzi konzultáciami počas 6 mesiacov (FB, WhatsApp, e-mail, telefón)
Prístup do členskej sekcie na

6 mesiacov
  • 2
    Dohodneme si termín a formu konzultácií

Osobne

Telefón

Videohovor

  • 3
    Podpora počas celého trvania spolupráce

Potrebuješ pomôcť medzi konzultáciami? Nie je to žiadny problém.

Kedykoľvek v období spolupráce mi môžeš napísať na Facebook, WhatsApp, e-mail alebo mi môžeš zavolať a ja tvoje otázky zodpoviem.

Okrem toho máš prístup do členskej sekcie s názvom Klub mentálnej odolnosti. Nájdeš tam rôzne nahrávky, video a audio záznamy z coachingov a workshopov.

AKÁ JE CENA BALÍKOV?

Pre informáciu o cenách vyplň prosím kontaktný formulár. Ja ťa potom budem kontaktovať  späť.

Vaše osobné údaje budú použité len pre účely vyriešenia vášho dotazu. Zásady spracovania osobných údajov

GARANCIA SPOKOJNOSTI

 

Ak do 30 dní od zakúpenia balíka zistíš, že spolupráca nenapĺňa tvoje očakávania, vrátim ti tvoje peniaze späť bez zbytočných otázok.

Nebojím sa dať takúto garanciu, pretože verím tomu, čo som sa naučil a čo som odovzdal už mnohým športovcom.